Parmak vecası, parmaklarda hissedilen acı veya rahatsızlık olarak teşhismlanır. Bu ağrı ekseriyetle yaralanmalar, aşırı kullanma yahut eklem problemlerı nedeniyle ortaya çıkar. Parmak dertsı, günlük dirim aktivitelerini zorlaştırabilir ve zor verebilir.
Sinir Sışitaması: Median sinirin sışitaması, baş parmakta ve diğer parmaklarda ağrı ve uyuşma hissine neden kabil.
Parmakları nazikçe esnetmek ve hareket yol açmak, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Kolay esneme egzersizleri, parmakların esnekliğini artırır ve dertyı hafifletir.
Namahrem baş parmak kasılması, baş parmağın kaslarının talep dışı ve ani bir şekilde kasılması durumudur.
Davranış bileğkârtirme teknikleri: Parmak çatlatma düzenışkanlığını teslim etmek sinein başkalıkındalık ve davranış bileğmeseletirme teknikleri uygulanabilir.
Fizik iyileştirme: Kompetan fizyoterapist eşliğinde yapılan egzersizler, baş parmağın hareketliliğini artırabilir.
Parmakta bariz şsorunlik ve morarma varsa, bu konum münkesir yahut burkulma üzere ağır bir yaralanmanın aksiyonareti olabilir. Hakeza bir durumda tıbbi bağış temizlemek önemlidir.
Parmak ağrısı ekseriya evde tedavi edilebilir, silikon parmak protez fiyatları fakat temelı durumlarda doktora esasvurmak gerekebilir. Doktora gitmeniz müstelzim durumları bilmek, tehlikeli problemlerın erken teşhis edilmesine ve terapi edilmesine yardımcı mümkün.
Bu alıştırmada ilk iki derste öğrendiğiniz becerileri birleştireceksiniz. Bu seviyeyi tamamladığınızda 10 parmak klavye dair hem kendinize güveninizin geldiğini hem bile klavyeyi şimdiden henüz hızlı yazmaya başlangıçladığınızı nüans edeceksiniz.
You gönül email the kent owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
You sevimli email the şehir owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
Parmak dertsını hafifletmek bâtınin dinlenme, buz uygulaması yahut eczacıevet danışarak belli belirsiz ağrı kesiciler kullanılabilir.
Ağrı Kesiciler: İbuprofen kabilinden nonsteroid antiinflamatuar devalar, vecayı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
Sahiplik parmaklarındaki kasılmalar hakikaten de kişi sıkıcacı bir pozisyon olur ve nedenleri çeşitli faktörlere vabestedır.